През уикенда Свиленград бе посетен от Светлин Спасов, кондиционен треньор от НСА, създател на Tabata workout Academy, Мастър треньор Tabata, HIIT инструктор TAPOUT XT. Светлин притежава над 15 сертификата за над 15 международно признати методики по функционални тренировки, защитени пред световни топ инструктори! Край Марица Светлин Спасов пристигна, за да проведе свой Мастър клас по тапаут. […]
Две години табата в Свиленград
Разкошен рожден ден си спретнаха момчетата и момичетата, трениращи табата под ръководството на инструкторката Соня Апостолова. Отпразнувахме 2 години табата. За тези две години се научих, да се радвам, просто докато наблюдавам самата тренировка. Обожавам това, което правя и вече сърцето ми бие на честота 20/10. Табата не е само спорт, тя е магия! Ние […]